Solo toma 1 minuto con un vaso de agua, usted sabe que tiene enfermedad renal o no

Kidney es la agencia asume la excreción sistema urinario principal en el cuerpo, y tomado muchas funciones fisiológicas importantes a través de 3 mecanismos principalmente de diálisis en los glomérulos, reabsorbido, la secreción tubular riñón, la producción de algunos productos intermedios como la renina, la proteína eritro, la calcitonina ... ayudan a apoyar la función endocrina. Por lo tanto, la protección de la función renal es esencial, ya que solo los riñones se debilitan y los otros órganos del cuerpo también se debilitan.

Por lo tanto, no tenga miedo de hacer una pequeña prueba y simple en casa para ser capaz de probarse a sí mismo en la salud, la función renal, pronto descubrió signos de lesión renal leve!

Tome unas gotas de agua en un vaso de agua limpia y observe. Si el agua está mezclada, todavía muestra que el cuerpo está sano. Si el agua en el vaso de aire contaminado o escoria de grasa flotando en el agua, la mayoría eran y advirtió la función renal nefrótico es baja activa.



El color de la orina también advierte los signos de daño renal.

Además, si nota cambios en su cuerpo, también notará los signos de advertencia de insuficiencia renal.

- Pequeñas gotitas, cada una no es mucho.

- El modo de bebida es normal, pero la noche es más de 3 veces.

- Sensación de dolor de espalda, cansado cuando mira televisión durante más de 2 horas.

- En la madrugada, cuando me levanto, tengo los ojos hinchados.

- Cuando el champú pierde muchos pelos.

- Siempre te sientes cansado, somnoliento que no puede cerrar los ojos, dormir no es un buen sueño.

- No se puede levantar el material cuando las piernas están hinchadas, las piernas cansadas porque ven demasiado.

Si excede 3 señales de advertencia, busque atención médica inmediatamente porque puede tener una enfermedad renal.



Se deben detectar los primeros signos de advertencia de nefritis.

Ver también: 7 signos de hígado porosos como colmenas negras, envenenamiento excesivo, 2 si están presentes deben ir inmediatamente

La forma de ayudarte riñón, riñón.

La dieta para los riñones funciona bien

Hay un montón de buena comida a proteger el riñón, además de la utilización de alimentos tales como negro de sésamo, frijoles negros, hongo negro, nueces, cabra, cordero ... el modo de vida estable, hidratado La transfusión también ayuda a la excreción renal. También debe prestar atención al uso de acupuntura y acupresión para la mejor protección de los riñones.


El sésamo negro es muy bueno para los riñones.

Hay muchos puntos de acupuntura, como el buceo grave. Todas las noches antes de irse a la cama pueden darse masajes gotas de rocío debajo de los pies, será bueno para los riñones

Dormir para mantener los riñones

Dormir lo suficiente tiene importantes efectos de mantenimiento en los riñones, la sangre bioquímica. resultados de la investigación clínica, muchos pacientes con enfermedad renal crónica tienen una larga historia de la noche, fatiga excesiva, la privación del sueño severa. Por lo tanto, mantener un buen sueño, suficiente tiempo con un buen descanso beneficiará al riñón.

No vayas por largos periodos de tiempo



La micción es muy dañina para los riñones.

La orina contenida en la vejiga hasta cierto punto estimulará el nervio para producir reflejo urinario. En este punto debe resolverse de inmediato para orinar para limpiar. De lo contrario, los riñones dañarán los riñones. Entonces, cuando quiera orinar de inmediato, también es uno de los mejores remedios para el riñón.

Ejercita tus riñones

La mayoría de las personas con insuficiencia renal son sedentarias. En realidad, hacer ejercicio de una manera que no solo ayude a hacer ejercicio sino que también mejore la función de los riñones.

Si no tiene muchos deportes, puede tomar su riñón caminando.

Para caminar eficientemente, al caminar, se debe mover la mitad superior del cuerpo hacia adelante, con las piernas ligeramente levantadas, sin ir demasiado rápido para evitar lesiones al cuerpo.

Siempre mantén los pies calientes



Mantenga siempre los pies del cargador calientes y calientes.

Los pies están siempre limpios y calientes, así como también una forma de mantener los riñones. Debido a que el período menstrual comienza en la base del pie, las piernas son muy susceptibles al frío. Por lo tanto, es necesario prestar especial atención a sus pies calientes en invierno, el verano no debe ser a la pierna opuesta con aire acondicionado o ventiladores eléctricos, absolutamente no mucho descalzo en lugares húmedos.

Ten cuidado cuando usas drogas

Para aquellos que tienen que usar medicamentos, ya sea medicina tradicional o medicina tradicional, causan efectos secundarios. En muchos casos, los efectos secundarios pueden afectar los riñones. Por lo tanto, cuando tenga que tomar medicamentos debe prestar atención, lea las instrucciones cuidadosamente, si es necesario recurrir a consultas médicas a largo plazo.

Tragar regularmente

Suena como un hábito, en lugar de una forma de mantener sus riñones en forma, pero de hecho es ideal para la función renal.

La saliva en nuestra cavidad oral se divide en dos partes. Es saliva y saliva turbia. Líquido intraperitoneal en forma de diluido, relacionado con la digestión por espasmo de órgano. El parche oftálmico es sólido y está estrechamente relacionado con el estado de los riñones. Por lo tanto, la deglución de saliva es uno de los métodos de los riñones en particular y de la enfermería general.

Comments